Tag-arkiv: madras

Madrasser er som manuskripter på drømmende film

Du kan altid sove bedre (foto Dunlopillo.dk)

Du kan altid sove bedre (foto Dunlopillo.dk)

Meget ofte er vi skyld i en forglemmelse. Hvilken en? At vi ikke altid overholder de strengeste lovsætninger, som vi pålægger andre? Nej. At vi til tider gør os fortrolige med de vigtigste tanker uden at realisere dem? Nej. Heller ikke det. Der findes vigtigere forglemmelser for det aktive menneske. Det er netop opmærksomheden imod drømmene, den virkelige verdens drømmende energi, der manifesterer sig i det dunkle, aldrig knivskarpe mørke. På madrasser spenderer vi utroligt meget tid på at sove. Det er en søvn, der af mange blot forglemmes. Her er vi passive, her er vi ude af stand til at virkelig at reagere. Her tænker tankerne os, og her lader vi kroppen slå om i dvale. Men det er ikke desto mindre en psykosomatisk situation af særligt vigtig karakter. Søvnen lærer os noget om livets særlige karakter. At vi ikke altid er i stand til at kunne navigere efter vores egne præmisser. At det uforventelige om noget må ske, og at det spontane er en følelse af blide bølgeskvulp i rytmisk taktfaste slag.

Rytmisk vuggen

De rytmiske bølgeskvulp manifesterer sig på madrasser rundt omkring i verdenen. Og det er ikke de rytmiske bevægelser fra elskede, der i alt for vågne tilstande omfavner hinanden natten lang. Derimod er Det nattens og søvnens kys, der blidt fortæller os om alt det, vi endnu ikke har tænkt en tanke om. På den måde opstår der altid nye modsætninger, nye erfaringer i nattens regi. Uden velegnede madrasser som vægtapet er det i og for sig fuldstændig ligemeget. Det handler om at have komforten i orden for at kunne føle sig egnet til at kunne sove.

Manuskriptet

Madrasser er altså indgangsbilletter og som manuskripter til endnu utalte dialoger og monologer, vi fortæller os selv, når vi i søvne lader os vugge blidt. Uden madrasser flyder vi på det rene ingenting, og drømmene sprænges ligeså let som sæbebobler i blæsevejr.

Se et udvalg af madrasser her

 

Læs flere af vores indlæg om gode madrasser her:

Madrasser kan ændre hverdagen nat efter nat

Madrasser til alle størrelser, rygge og dermed behov

Madrasser slanker

Madrasser kan ændre hverdagen nat efter nat

En god madras kan gøre hele forskellen (foto sengespecialisten.dk)

En god madras kan gøre hele forskellen (foto sengespecialisten.dk)

Søvn er noget af det vigtigste for os mennesker og kan være alt afgørende for os alle. Mangel på netop søvnen kan have mange konsekvenser for os. Det kan blandt andet lede til dårligt humør, mangel på koncentration, dårlig hukommelse og hvis mangel på søvn står på over længere tid kan det ende med at gå ud over ens immunforsvar. Og dermed kan søvnen altså påvirke hele hverdagen.

Derfor er det vigtigt at have et godt sted at sove, så det i hvert fald ikke er en dårlig seng der er grunden til, at man ikke får den tilstrækkelige søvn. Der findes rigtig mange forskellige slags madrasser, så det kan være en udfordring at finde den der passer bedst muligt til en.

Man sover bedre på støttende madrasser

Der er mange forskellige faktorer man skal tage hensyn til når man skal vælge madras, men den vigtigste af alle disse faktorer er hårdheden af madrassen. Det er nemlig netop denne der bestemmer hvor meget støtte man får natten igennem. Hvis man ikke får den rigtige støtte som ens krop har brug for, kan det lede til ubehag og i sidste ende smerter, fordi man simpelthen ikke har lagt godt nok i løbet af natten. Det der betyder mest i forhold til hvilken hårdhed der er passende til dig er din vægt, men din højde er også meget vigtig i forhold til dette.

Der er også meget forskel på ”ventilationen” i madrassen. Man sveder meget natten igennem, så det at der er plads til frisk luft inde i sengen kan også betyde meget for din søvn. Det kan også være det er en elevationsseng der er passende til dig og din krop, så det er bare med at finde den type seng der passer til netop dig. Hvilken seng har du i tankerne?

 

Se et udvalg af madrasser her

 

Find mere inspiration til madrasser her:

Topmadrasser: Gå vinteren i møde med en god madras

Madrasser til alle størrelser, rygge og dermed behov

Tryghed, ro og overskud på en lækker madras

Med en lækker madras ryger du direkte i drømmeland (foto ide.dk)

Med en lækker madras ryger du direkte i drømmeland (foto ide.dk)

En madras skal være som et hjerte. Levende, beskyttende og trygt. En madras er det sted, vi søger hen, når vi skal have det rart og roligt. På en madras er der altid mulighed for at slappe helt af. Det kan være, man slapper af alene eller sammen med andre. I hvert fald har man det rigtig rart og hyggeligt, når man ligger på en lækker madras.

Uden madras ingen søvn

Det med at sove på en god madras er meget essentielt for os mennesker. Hvert menneske har sin præference. Men det, der er fælles er den tryghed, som madrassen fylder os med. Det skal også være sådan, at man har det, som om man kommer hjem, når man ligger på en madras. Det er her, man skal kunne tænke sig godt om og hvile rart og roligt. Det er her, man skal kunne vågne om morgenen med et smil på læbe. Det er her, man skal glæde sig til dagen begynder igen, og livet fortsætter sin vante vej. På en madras er der altid hyggeligt, varmt og rart. Find en god madras her: www.ide.dk/sovevaerelse/madrasser

Tilbage igen på en madras

På en madras skal vi føle os som børn igen. Vi skal finde os selv og pleje vores trætte kroppe med en fantastisk nattesøvn. Vi skal finde ud af, hvordan det er at slappe helt af uden at stresse eller noget. Det er her, vi genfinder vores overskud og skaber vores motivation og energi. Det gør man som barn. For barnet ser alt med nye og lyse øjne. Barnet skaber alt, når det ser. For det erfarer for første gang, og i erfaringen af verdenen hviler også en skabelse i barnets sind.

På madrassen vågner vi om morgenen og skaber os på ny det liv, vi ønsker for os selv.

Få mere inspiration til madrasser via nedenstående links:

Madrasser til alle størrelser, rygge og dermed behov

Madrasser slanker

En Dunlopillo madras bærer dig gennem natten med komfort

Den rette madras er det vigtigste for din søvn (foto dunlopillo.dk)

Den rette madras er det vigtigste for din søvn (foto dunlopillo.dk)

God søvn er efterhånden blevet en videnskab, og du kan også gøre meget for at forbedre din nattesøvn. Hvis du vågner flere gange i løbet af natten, sover du ikke godt. Afbrydelser i søvnen skal helst undgås, og det kan du gøre ved at investere i en ordentlig madras. De fleste afbrydelser sker nemlig, når du skal vende og dreje dig, og når du ikke kan gøre det med lethed, vågner du.

Dunlopillo har udviklet en madrasteknologi, der gør underværker for din søvn. Materialet former sig efter kroppen, når man lægger sig, og når madrassen følger dine bevægelser på den måde bliver det en smal sag at vende sig i søvne. Madrassen arbejder så at sige med din krop, og du vil nærmest føle dig vægtløs i sengen.

Det er ren sengekomfort, og det er vigtigt for dig, hvis du skal nå op på de 7-8 timers nattesøvn, der skal til for at give velvære og overskud. En investering i god søvn vil altid være en god forretning.

Åndbarheden i Dunlopillo madrassen modvirker for meget fugt

Vi afgiver en stor mængde vand til vores madras i løbet af natten. Menneskekroppen består af en stor del vand, og når man for eksempel sveder, er det madrassen, der tager imod. Et fugtigt miljø i sengen, er en rigtig dårlig idé, fordi det fremmer væksten af husstøvmider. Det kan føre til svær allergi, så det handler om at nedbringe niveauet af fugt. Det kan man gøre med en Dunlopillo madras. Læs også mere om en Dunlopillo madras her

Madrassen fra Dunlopillo har en åben struktur. Den består af luftige celler, og dermed kan madrassen så at sige ånde. Og det er netop den åbne cellestruktur, der nedsænker fugtniveauet. Desuden er madrassen temperaturregulerende, så du hverken ligger for koldt eller for varmt, og det er lige meget om du sover gennem en hed sommernat eller en iskold vinternat. Året rundt har du et tempereret underlag, og det giver en god søvn.

Vil du have mere information om madrasser, så kan disse artikler klart anbefales:

Stil krav til din madras

Vælg en madras, der passer til din krop

Køb den perfekte topmadras

 

Madrasser til alle størrelser, rygge og dermed behov

Der findes madrasser der tager højde for alt (foto sengespecialisten.dk)

Der findes madrasser der tager højde for alt (foto sengespecialisten.dk)

Uanset om det er dit barn, din mand, din kone, din mormor eller dig selv, du skal ud at investere i en ny madras til, så er det vigtigt, du finder den, der passer til vedkommende.

Med den rigtige madras er du et stort skridt nærmere en bedre søvn, og dermed også et stort skridt nærmere en hverdag med mere energi og friske lemmer til at have fart på.

Når du skal investere i en den rigtige madras ud af vældet af madrasser, er det selvfølgelig en rigtig god ide at vide, hvad dine behov er. Nogle har nemlig brug for en blød madras, andres rygge skal ligge på hårdere lag. Nogle har særlige behov til deres nakker, andre skal bare have en simpel madras.

Hvis du har særlige behov til din nakke, kan du få en madras, der har zoner omkring nakken, der er anderledes end den resterende madras. Det er altså ikke underordnet, hvilken madras du investerer i.

Luksusmadrassen

Det første skridt på vej mod luksus, er madrassen der er forskellig fra nakke til ryg. Men der findes også madrasser, der sammen med selve sengen udgør en endnu større fleksibilitet: elevationsmadrassen til din elevationsseng.

Med en elevationsseng kan du gøre soveværelset til det ypperste hyggested i hjemmet. Med en sådan seng kan du nemt regulere, om du vil sidde eller ligge. Det kræver blot et klik på fjernbetjeningen. På den måde slipper du for at kæmpe med puder, der glider for langt ned ti lænden, puder der er for hårde og puder, der bare ikke passer. Med en madras, der kan justeres, som det passer dig, har du hurtigt det optimale sted at lægge dig og læne dig, når du trænger til det.

Der findes et stort udvalg af madrasser, det handler blot om at finde ud af, hvilken du har brug for.

Se udvalget af madrasser hos sengespecialisten.dk/madrasser

Madrasser slanker – læs mere

Madrasser slanker

God søvn er noget af det sundeste i verden (foto sengespecialisten.dk)

God søvn er noget af det sundeste i verden (foto sengespecialisten.dk)

En god nats søvn er nødvendig, hvis du skal få mest muligt ud af dine vågne timer. Vi kender alle sammen til følelsen af søvnmangel, men vi er langt fra klar over, hvor meget det i virkeligheden påvirker vores helbred. Søvnmangel er ikke bare en stressfaktor. Søvnmangel er også fedende. Derfor vil en god nats søvn kunne reducere din vægt eller holde din vægt stabil. Det lyder skørt, at det skulle kunne slanke at ligge stille natten lang, men det er ikke desto mindre sandt.

Er du i søvnmangel vil din krop hungre efter ekstra energi, og den vil du få gennem ekstra madindtag. Sover du for lidt, vil du altså have ekstra stor træng til eftermiddagskage og snacks. Du vil blive sulten for sjov. Sørg i stedet for at ligge regelmæssigt på din madras. Det vil give dig større overskud – også til at sige nej til usunde sager.

Madrasser til individuelle behov

Der findes madrasser til ethvert behov i mange materialer. Skumgummimadrasser, latexmadrasser og springmadrasser. Det er vigtigt, at du finder en madras med den rette hårdhed. Det er langt hen ad vejen en smagssag, men du bør alligevel få en kyndig til at teste og vejlede dig, da din krop skal have den rette og maksimale støtten natten igennem, hvis du vil skåne ryg, nakke, muskler og led.

Der findes madrasser med forskellige komfortzoner, hvilket er helt ideelt, fordi du så kan tilpasse din seng til netop dit behov. Du har muligvis brug for støtte på bestemte steder af kroppen, og det kan den rette madras afhjælpe.

Find madrasser her: http://www.sengespecialisten.dk/madrasser/

Vælg en madras, der passer til din krop

Du får lettere ved at stå op hvis du sover på en god madras (foto sengespecialisten.dk)

Du får lettere ved at stå op hvis du sover på en god madras (foto sengespecialisten.dk)

Vækkeuret ringer om morgenen, og du slår ud efter ”snooze”-knappen. Du er ikke udhvilet, for du har ligget på en madras, der ikke har støttet din ryg, hele natten. Resten af dagen er du irriteret, træt og ser sort på alle dagens udfordringer. Den vigtigste forudsætning for at få energi til en god dag, er en god og stabil nats søvn. Voksne mennesker skal helst have omkring otte timers søvn hver nat for at være udhvilede. Din sengs madras er afgørende for, at du får den nattesøvn, du har brug for. Når du skal vælge en ny madras, er det vigtigt, at den passer til din krop og din vægt. Madrassen skal helst støtte din krops tungeste zoner. Når du ligger på ryggen, skal du kunne presse en flad hånd ind under din lænd, men der skal være tilpas meget modstand, når du gør det, og du skal føle et jævnt pres over hele ryggen. Hvis det er for let at få hånden under lænden, er madrassen for blød. Hvis det er for svært, er madrassen for hård. Mange mennesker sover på siden, og hvis du lægger dig i denne position, skal din rygsøjle være lige. Hvis den er det, har du fundet den rigtige madras.

Du tilbringer en tredjedel af livet på en madras

Hvis du i forvejen lider af dårlig ryg, er det endnu mere vigtigt, at du vælger den rigtige madras. Både Forbrugerrådet og Forbrugerstyrelsen opfordrer faktisk alle forbrugere til at få to måneders ombytningsret på deres nye madras, så man har mulighed for at bytte den, hvis det viser sig, at den ikke passer til kroppen. Det er væsentligt, at man tager sig god tid, når man skal vælge en ny madras til sin seng. Et menneske tilbringer i gennemsnit en tredjedel af sit liv i sengen, så der er stor livskvalitet i at vælge den rigtige madras. Der findes madrasser i mange kvaliteter og priser. Vær opmærksom på, at pris og kvalitet godt kan hænge sammen. En dyr madras holder ofte længere på komfort og form.

Klik her og find en ny madras i god kvalitet

 

Stil krav til din madras

Din ryg fortjener kvalitet (Kilde Dunlopillo.dk)

Din ryg fortjener kvalitet (Kilde Dunlopillo.dk)

Der er ingen grund til, at du skal sove dårligt om natten. Du har fortjent god søvn hver nat og du er også afhængig af det. Dårlig søvn kan medvirke nedsat koncentrationsevne, manglende energi og dalende humør. Derfor er det vigtigt, at du gør noget ved det, hvis du lægger mærke til, at din søvn ikke er så god, som den kunne; hvis du vågner om morgenen og er øm i kroppen, eller hvis du bare ikke har lukket et øje. Din madras kan være en årsag til, at du ikke får den søvn, du skal bruge. Madrasser er noget af det, som tit går i arv i familien, og til sidst mister man nærmest tællingen med, hvor mange år madrassen har holdt i. Men har du fornemmelsen af, at madrassen har haft sine bedste år, er det bare med at komme ud og få fat i en anden så hurtigt, som muligt.

Prøv den af

Når du kaster dig ud i at finde en nye madras, kan du selvfølgelig altid starte med at tjekke mulighederne ud på nettet. Her kan du nemt og hurtigt finde ud af, hvilket udvalg der er, og hvilke producenter som tilbyder hvad. Men sørg for altid at gå ned i forretningen og prøv madrassen af, før du kører dankortet igennem. Du skal nemlig hjem med den bedst mulige madras.

Se et stort udvalg af madrasser her